精子ケアはできる事から始めましょう。

自分でできる精子ケアのポイント

• 喫煙しない

              タバコは精子の大敵！

• 身体に密着した下着を履かない

              蒸れないように風通しの良い下着を身につける

• 禁欲しない

              最低でも週1回のマスターベーションをしてフレッシュな精子生成能力を維持する

• 精巣を温めない

              ノートPCの膝置きやぬるいお風呂に長く入ることも避けよう