葉酸の摂取は健康な妊娠状態の維持に欠かせない、という話は大変良く耳にすると思います。実際、厚生労働省では食事に…
日本では、外国から見ると不健康に見えてしまうほどのスリムな身体が「美」とされる傾向が強く、また同性や異性の目線…
1日400～600μgが無難だそうです。 食べ物を通して得られる葉酸なら、摂取過剰になり難いですが、サプリメン…
